Tack, alla funktionärer !

Hej alla funktionärer! Vill tacka för ett gott samarbete i kväll - ni gjorde alla en fantastisk och betydelsefull insats!!! Ingen nämnd- ingen glömd :) Jag tyckte allt flöt på bra och har inte sett eller hört något annat (möjligen att undertecknad köpte lite snålt med just korvbröd, ketchup finns det året ut :). Nu ser vi fram emot en härlig utomhussäsong och nästa kommunmästerskap i början av september. Hoppas att vi får till ett lika glatt och stort gäng till dess och det kommer att veckorna innan att hållas en funktionärsutbildning som det informeras om mer senare. Åter igen ett stort TACK till er alla!!! Med vänlig hälsning Anna H. Jag kan bara instämma i Annas ord. Er insats som funktionärer på KM i terräng är mycket värdefull för oss i föreningen och ni är som sagt mycket välkomna tillbaka i september när vi ska ordna kommunmästerskap på Enavallen. Ha en fortsatt bra dag! Hälsningar Daniel Bergin Ordförande i EAI:s friidrottssektion 070-2674041 Idrottsförening 0kommentarer

KM Terräng 25. April - Resultat

EAI Klubbmästerskap i terränglöpning 25 april 2014 Min, sek, 1/10 sek Pojkar födda 2008 (P6) 400 m 1 Sander Ahlström Hansen 1.47,9 2 Linus Hjortman 1.53,4 3 Nevil Ahlström Hansen 1.56,7 4 Thed Roos 2.02,6 5 Ludwig Norell 2.04,6 6 Hektor Renström 2.27,7 7 Teodor Welén 3.20,9 - Ludvig Takacs bröt Flickor födda 2008 (F6) 400 m 1 My Härner 1.52,6 2 Tilde Ingwersen 2.18,6 3 Meya Olsson 2.18,8 4 Cornelia Andersson 2.26,7 5 Liv Renström 3.53,2 6 Clara Johansson 5.03,6 Pojkar födda 2007 (P7) 400 m 1 Ludvig Söderberg 1.40,1 2 Måns Norell 1.40,5 3 Gustaf Waernberg 1.47,7 4 Viktor Eklund 1.49,5 5 Vidar Fielden 1.52,2 6 Widar Schön 1.54,0 7 Ruben Danielsson 1.55,0 8 Ludvig Lind 1.58,2 9 Benjamin Thisner 1.59,1 10 Felix Högman 2.00,2 11 Olle Fredriksson 2.02,3 12 Felix Axelsson 2.02,9 13 Gustav Sjöström 2.06,2 14 Tom Synnerfalk 2.24,8 Flickor födda 2007 (F7) 400 m 1 Isabella Shellard 2.26,9 Pojkar födda 2006 (P8) 1040 m 1 Erwin Renström 4.49,3 2 Hugo Sundström 5.09,4 3 Carl Welén 5.15,8 4 Hugo Persson 5.30,2 Flickor födda 2006 (F8) 1040 m 1 Moa Hammar 5.56,5 2 Elise Wicksell 5.57,2 3 Tuva Höglund Johansson 6.06,0 4 Stella Blomqvist 6.22,6 5 Julia Pers 7.17,8 Pojkar födda 2005 (P9) 1040 m 1 Noa Carlsson 4.46,5 2 Albin Sjölund 4.52,4 3 Jack Shellard 5.17,4 4 Eskil Fielden 5.27,1 5 Jacob Högman 6.02,3 6 Noel Synnerfalk 6.57,9 Flickor födda 2005 (F9) 1040 m 1 Rebecka Andersson 5.52,5 Pojkar födda 2004 (P10) 1040 m 1 Nelton Beckeld 4.29,2 2 Tim Hammar 4.32,9 3 Noel Wiksell 4.49,4 Flickor födda 2004 (F10) 1040 m 1 Viweka Karmbäck 4.46,4 2 Linnéa Takacs 5.10,3 3 Trixi Sigge 5.11,4 4 Jenny Widmark 5.21,9 5 Tess Hammar 5.23,1 6 Astrid Lindahl Hall 5.46,8 Pojkar födda 2003 (P11) 1040 m 1 Ludwig Karmbäck 4.29,0 Flickor födda 2003 (F11) 1040 m 1 Aline Oulaywan 5.12,5 2 Chanell Andersson Sigge 10.15,4 Pojkar födda 1999-2002 (P15) 1040 m 1 David Sahi -00 4.41,7 2 Simon Björnstedt -99 4.42,0 Föräldraloppet 1040 m 1 Tomas Jonsson 3.32,4 2 Matthew Fielden 3.34,4 3 Martin Waernberg 3.39,3 4 Marcus Axelsson 3.47,7 5 Hans Sundström 3.54,0 6 Katarina Härner 4.07,7 7 Anders Sjölund 4.20,6 8 Therese Renström 4.25,4 9 Robert Takacs 4.46,0 Idrottsförening 0kommentarer

Träning för f.03-04 Ons 28. Maj

Tränaren Magnus Hammar är bortrest och då tar Peter, jag och Pasi hand om träningen även denna gången. Program, Onsdag: - Peter kör uppvärmning, Löpskolning (+ några sprintlopp) ca 30 min - Tomas kör hopp ca 30 min - Pasi kör några lekar sista halvtimmen // Tomas Hammar Idrottsförening 0kommentarer

Klubbrekorden uppdaterade

Finns i dokumentbanken under "Klubbrekord". Idrottsförening 0kommentarer

EAI-resultat Vårkastet 20140524

EAI-Resultat Vårkastet i Bålsta 2014-05-24 P15 KULA 4.0kg 2 David Sahi -00 10,03m P15 DISKUS 1.0kg 2 David Sahi -00 30,41m P15 SLÄGGA 4.0kg 3 David Sahi -00 26,76m P15 SPJUT 600gr 4 David Sahi -00 30,14m F15 KULA 3.0kg 2 Julia Axtelius -00 11,66m F15 SLÄGGA 3.0kg 9 Julia Axtelius -00 28,82m F15 SPJUT 500gr 3 Julia Axtelius -00 32,79m (Klubbrekord F 15 maa nya tävlingsregler/redskapsvikter 2014 för bl.a. F 15 spjut). Jennifer Björklunds rekord i F15 utomhus står kvar iom att det var de redskapsvikterna som gällde fram tills tävlingssäsongen 2014. Samverkan om detta gjord med Kurt Pettersson. Idrottsförening 0kommentarer

Träningsgrupper slås ihop

Idag, på Enavallen , tog Pasi, Peter och jag beslut om att slå ihop träningsgrupperna 12-15 år och 15 år o äldre. Gruppen kommer framöver att kallas 12 år o äldre. Syftet är att få en bredare gemenskap mellan dom aktiva och tränare samt att tillvara ta tränarkompetensen på ett bättre sätt. Vi börjar med denna samkörning antingen onsdag 28. Maj eller Söndag 1. Juni. / Pasi Sahi, Peter Sjöström och o Tomas Hammar Idrottsförening 0kommentarer

Träningstips - häckskolning

De här övningarna brukar jag använda vid häckskolning: (Finns även att ladda ner från dokumentbanken "Träningsprogram"). 1. Med betoning på frekvens på benen + snabbt häckklipp. Häckhöjd 60cm (börja på det och höj sedan efterhand). Avstånd emellan – 16, 16, 17, 17, 18 fot. 5 häckar. 5 snabba halva knälyft mellan Snabbt klipp. 2. Med betoning på själva klippet (ACTION !) (från sista fotisättningen innan häcken, till pådrivet med första fotisättningen efter häcken). Häckhöjd 60cm (börja på det och höj sedan efterhand). Avstånd emellan – 43, 43, 43, 43, 43 skor 5 häckar Klipp häcken, lätt jogg till nästa, klipp häcken. 3. Med betoning på snabbheten mellan häckarna Häckhöjd 50 cm (höj sedan efterhand till max 70cm) Avstånd mellan häckarna – tävlingsavstånd minus 2-4 fot. Öka avståndet efterhand till rätt avstånd. 5 häckar Full fart, full speed mellan häckarna. Själva häcktekniken kommer i 2:a hand. // Tomas Hammar Idrottsförening 0kommentarer

Medlemsavgifter och Tränings-och tävlingsavgifter 2014

Medlemsavgifter och Tränings-och tävlingsavgifter 2014 Finns även i dokumentbanken i katalogen Friidrottsstyrelsen Idrottsförening 0kommentarer

Träningen för f. 03-04 Onsdag 21. Maj

Tränaren Magnus Hammar har fått förhinder att komma men har skickat ett förslag på träningsprogram: Träningsprogram är (förslag!) 1. Uppvärmning 10 min 2. Löpskolning 10 min 3. Grenövning (Kula/Boll , Höjd, Längd, Häckteknik) 4. OBS på onsdag så kommer han (vet inte vad han heter) Han som är duktig på längd/tresteg och visar några träningsövningar för min grupp så kan kanske fler deltaga?! Vilket tar ca 30 min! 5. LEK (Hoppa säck, stafett, under hökens vingar elternativt svarte man) 6. Stafettövningar ev runt hela banan dvs 100 m/person! 7. Korta intervaller (20m+ 40 m + 60 m + 80 m) med 90% fart 8. Nedjogg och stretch Vi andra tränare samt några aktiva kommer hjälpa till med träningen och kanske köra några programpunkter ihop med våra egna grupper. Samling som vanligt 18.30 vid träläktaren. / Tomas Hammar Tränare 15 år o äldre. Idrottsförening 0kommentarer

EAI-Resultat Danderyds Ungdomsspel 18. Maj

EAI-Resultat Danderyds Ungdomsspel 18 Maj 2014 P17 100m Final Vind: -1,0 4 Ivan Dmitri Fogelberg 97 12,27s P17 Höjd 1 4 Ivan Dmitri Fogelberg 97 155cm P17 Längd 1 2 Ivan Dmitri Fogelberg 97 5,88m w+0,3 K 100m Final Vind: -0,2 5 Sandra Eriksen 1995 14,90s K 200m Final Vind: -0,1 6 Sandra Eriksen 1995 31,84s K Höjd 1 1 Sandra Eriksen 1995 Enköpings AI 130cm K Längd 1 2 Sandra Eriksen 1995 3,43m w-1,2 F15 80m Saga Eriksen 00 12,42/w +-0 F15 Höjd 1 5 Saga Eriksen 00 125cm F15 Längd 1 7 Saga Eriksen 00 3,94m W 0,0 Idrottsförening 0kommentarer

Visa fler nyheter